健康早餐莓果奶昔

健康早餐莓果奶昔

健康早餐莓果奶昔

10 分钟

时间

配料

人份:2

<思慕雪用>

  • 2根香蕉
  • 75g草莓
  • 35g蓝莓
  • 40g坚果
  • 100ml牛奶
  • 1大勺蜂蜜

<配菜用>

  • 60ml酸奶
  • 2大勺蓝莓
  • 24g杏仁、核桃、腰果
  • 少许 椰子粉

※ 使用自己喜欢的坚果即可

事前准备

•  香蕉去皮切大块,包上保鲜膜放冰箱冷冻
•  草莓、蓝莓放入Prime Fresh微冷冻功能的冰箱内保存24小时以上

制作方法

步骤一

思慕雪材料放入搅拌机内,选择M键的自定义模式,手动旋转设定速度然后按启动键至充分搅匀。

健康早餐莓果奶昔

步骤二

取出倒入容器内,倒入装饰用酸奶和蓝莓,切碎的坚果,依个人喜好撒上椰蓉。
 

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